Сообщение от NiqMo
Употребление протеинов так же пагубно сказываеться на почках, ибо это всё-таки искусственый белок... Я, когда занимался, просто употреблял в своём рационе пищу содержащию белка больше, чем углеводов, протеины предлагали купить, я отказался. Жаль потом пошёл по стопам заразера и подумал, что пиво повеселее будет.  |
Вот ты говоришь протеин влияет на почки, а ты попробуй употребить нужное количество белков из простой пищи . Желудок не успеет переварить +почки не менее будут портиться , а скорее всего больше , если употреблять протеин в дозах соответсвующих на упаковке+ учитывая вес, и то как интенсивно вы занимаетесь на тренировке , то вред будет стремиться к 0.
А про вред почек от пива в ненормированных количествах я молчу )))))))