А мне кажется это бред...)
Моя медитация сводится к следущему:
Прихожу с работы, ноги не слушаются и голова гудит.
После метро мысли о кол-ве жителей Москвы и их бестолковость.
Прихожу домой, последним усилием закрываю дверь... стягиваю шмотки и в полуобморочном состоянии ложусь на диван...
Вроде бы я и не сплю, но глаза закрываются. И в таком состоянии нахожусь с пол часика, потом вроде все нормально)
А вообще сон лучше всякой медитации. Ну или на крайняк дрема :P
|