Вернуться   MUruZ MU Online Forum > Основной > Общий

Общий Разговоры на различные темы.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 05.04.2013, 23:33   #21
freddi
Newbie
 
Аватар для freddi
 
Регистрация: 10.03.2013
Сообщений: 29
По умолчанию Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"

да фигня это все , начни заниматься и не просто 2-3 раза на турнике повертеться , а потом ещё пару банок пивка вкатить , а нормально пойди в зал и начать валить БАЗУ тобиш(жим становая присяд) и попрет у тебя и вес и апетит появиться , только не 2-3 тренировки сходи кка считает большенство что за пару треш уже должен как Арни ходить , а 2-3 месяца и ты увидишь результат ))) а если вообще ничего не прет , то МЕТАН ДЕКА СУСТ тебе в помощь ))))))
__________________
Hardcore : Nick - everflo 0+res Guild -RedWolf
Forever : Nick - Jack3D 0+res Guild - RedWolf
Offline   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2013, 01:05   #22
МERLIN
Phonomaniac
 
Аватар для МERLIN
 
Регистрация: 14.12.2009
Сообщений: 871
По умолчанию Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"

Сообщение от freddi Посмотреть сообщение
, то МЕТАН ДЕКА СУСТ тебе в помощь ))))))
поспособствую =)
пс-кто про гейнеры писал-застрелитесь.
__________________
S1-Mstitelb >175, S2-AUGUST [0-455]
hard-MERLIN[0-115] extr-Fatal1ty[0-71],iamhot[125-250]Forever-AUGUST
Offline   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2013, 01:45   #23
Glukkk
Phonomaniac
 
Аватар для Glukkk
 
Регистрация: 20.06.2010
Сообщений: 953
По умолчанию Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"

бред тут написан.... скок народу ходит в тренажерку у всех индивидуальная программа занятий.... а тут, возьми то да под разными углами, да разный вес.. программа на отъебись называется.
__________________
Gluk (0...102)(107-108 res)(off)
Extreme Sten(0-101 res)(off)
Forever Slash (0+..77)(OFF)

Последний раз редактировалось Glukkk; 06.04.2013 в 01:47.
Offline   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2013, 02:09   #24
Messi
Murderer
 
Аватар для Messi
 
Регистрация: 31.05.2010
Сообщений: 447
Arrow Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"

Сообщение от HARD Посмотреть сообщение
Поэтому скажи стрессам решительное «НЕТ». Учись расслабляться, осваивай основные приемы медитации, старайся хотя бы минут десять в день побыть наедине с собой, отрешиться от суеты. Прими удобную для себя позу, закрой глаза, максимально расслабь все мышцы своего организма, следи за спокойным дыханием, и в течение десяти минут, наслаждайся единением с собой.
Ybilo
__________________
Мне очень не нравятся высокомерные люди, которые ставят себя выше других. Так и хочется дать им рубль и сказать, узнаешь себе цену - вернешь сдачу...
Offline   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2013, 03:28   #25
Ololoid_100500
Заблокирован
 
Регистрация: 10.05.2010
Сообщений: 226
По умолчанию Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"

Сообщение от Dasler Посмотреть сообщение
соглашусь что все зависит от питания, надо чаще есть 6-7 раз в день. а те кто не хочет этого будут всегда находить отмазку...
и какать потом придётся по 6-7 раз в день...
Offline   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2013, 14:46   #26
Dasler
Commoner
 
Аватар для Dasler
 
Регистрация: 04.10.2010
Сообщений: 64
По умолчанию Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"

Сообщение от Ololoid_100500 Посмотреть сообщение
и какать потом придётся по 6-7 раз в день...
смотря какие порции есть

http://youtu.be/Zw8iljkD1So

если так как на видео то точно по 6-7 раз будешь
Offline   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.